Ausgeglichenheit und Ruhe(jc) (vhs) Eine amerikanische Studie hat ergeben, dass Meditierende weniger krank sind. Durch die Entspannungstechniken der Meditation wird das Immunsystem mobilisiert und das Krankheitsrisiko reduziert. So können organische Leiden, wie z.B. Herz-Kreislaufbeschwerden, und psychische Ängste vermindert werden. Durch Konzentration wird das Bewusstsein auf den eigenen Körper und Geist fokussiert und die innere Ruhe gefördert. Die freiwerdenden Energien stärken das Immunsystem und lösen Stress und Verspannungen. Sogar der Bluthochdruck, die bekannteste Zivilisationskrankheit unserer Zeit, kann dadurch aktiv gesenkt werden.
Der Kurs "Meditation" beginnt am 21. April um 19.30 Uhr bei der VHS in Eberbach. Anmeldungen können in der Hauptgeschäftsstelle in Eberbach unter Telefon (06271)946210 angenommen werden.
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