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Startschuss für die intensivsten Trainingswochen

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(hr) Der Startschuss für die Hawaii-Vorbereitung des Top-Triathleten Timo Bracht ist gefallen. Als Vorbereitungsrennen wird Bracht am kommenden Sonntag beim Viernheimer Triathlon im Rahmen des Rhein-Neckar Cups an den Start gehen. Anfang September steht für den Eberbacher ein drei Wochen dauerndes Trainingscamp auf Lanzarote an. Ende September geht es dann nach Hawaii, gemeinsam mit den sieben weiteren Sportlern aus dem Commerzbank Triathlon Team, zu letzten Vorbereitungen für den Ironman-Wettbewerb am 10. Oktober.

Pro Woche bewältigen Ironman-Triathleten rund 20 km Schwimmen, 600 km Radfahren und 100 km Laufen. Unter Berücksichtigung weniger intensiver Trainingsphasen kommen die "Eisenmänner" im Jahr auf durchschnittlich 800 km Schwimmen, 15.000 km Radfahren und 3.000 km Laufen. Das entspricht etwa der Umrundung des halben Erdballs.

21.08.09

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