Abtasten mit System
(bro) (ths)Brustkrebs selbst früher zu erkennen, eröffnet die systematische Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare-Methode. Mehr als 40 Zuhörer waren vorgestern zum Vortragsabend „Frauengesundheit und Brustselbstuntersuchung“ ins Rehazentrum Neckar-Odenwald in Eberbach gekommen. Frauenarzt Dirk Radusch und MammaCare-Trainerin Ilonka Grohmann informierten über Möglichkeiten und Methode der Selbstuntersuchung.
Brustkrebs gehört zu den häufigsten Todesursachen bei Frauen. Jede achte bis zehnte Frau erkrankt daran. Dabei gilt: Je früher Veränderungen erkannt werden, umso größer sind die Chancen auf Heilung.
In Deutschland werden rund 46.000 Frauen jährlich mit dieser Diagnose konfrontiert. Die meisten haben ihren Tumor zufällig selbst entdeckt. Die monatliche Selbstuntersuchung ist deshalb besonders wichtig. Das gilt für Frauen jeden Alters. Spätestens mit 30 Jahren sollten sich Frauen daran gewöhnen, regelmäßig ihre Brust selbst zu untersuchen. Der beste Zeitpunkt für das Abtasten der Brust ist die Woche nach der Regelblutung. Dann ist das Drüsengewebe locker und weich und lässt sich leichter abtasten.
"Entwickeln Sie mehr Sensibilität für Ihren eigenen Körper", riet Frauenarzt Dirk Radusch und verwies auf das AOK-Gesundheitsangebot "Frauengesundheit und Brustselbstuntersuchung". Schwerpunkt dieses Angebotes ist die Anleitung zur Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode. MammaCare ist die einzige überprüfte und anerkannte Methode zur Selbstabtastung.
Anhand eines naturgetreuen Brustmodells aus Silikon, das dem echten Brustgewebe nachempfunden ist und in das Knoten eingearbeitet wurde, erklärte MammaCare-Trainerin Ilonka Grohmann kurz die Methode. Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Knotenarten von normalem Gewebe zu unterscheiden. Die am Modell erlernte Technik wird nach dem Üben an der eigenen Brust angewendet. Dies geschieht im Beisein der MammaCare-Trainerin in einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmerinnen.
Darüber hinaus erfahren die Teilnehmerinnen auch viel Wissenswertes über den weiblichen Körper. AOK-Ernährungsberaterin Ingrid Fischer gab Ernährungstipps, die das Brustkrebsrisiko verringern.
Infos und Termine des MammaCare-Trainings können bei der AOK unter der Hotline Telefon-Hotline (01802) 803-232 erfragt werden.
01.10.10
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